Selectie

Junioren/Jeugd/Senioren circuit deel één

JS circuit deel 1

Dit seizoen hebben we geen Gelderse competitie meer. De KNZB heeft een nieuw circuit bedacht die ervoor moet gaan zorgen dat zwemmers zich meer breder gaan ontwikkelen. Individuele afstanden ,verplichte meters en voorrondes en finales. Nieuwe opzet, wennen voor iedereen. Zaterdag was deel 1 voor de junioren/jeugd sen senioren. Eén ploeg van Olympia zwom in Geldermalsen de andere in Lelystad. In Geldermalsen lag de organisatie bij Olympia zelf, een grote uitdaging voor onze jury. In Lelystad, waar ikzelf was, werd duidelijk dat het een grote uitdaging was voor de jury en geduld vroeg van de zwemmers. Wie zwemt de finale, wil je dat, afwegen, afzeggen, verwerken. In Lelystad betekende dit alles dat de wedstrijd bijna vier uur duurde. Daarna nog de medaille-uitreiking , dus pas rond half acht richting huis. Positieve en ook negatieve geluiden van coaches en zwemmers zullen naar de KNZB gestuurd worden ter evaluatie. Zoals in Lelystad zwommen er alleen maar Olympia zwemmers in de finale 200 rug dames/heren….Waar is de uitdaging dan nog. Al met al zal er goed geëvalueerd moeten worden door KNZB en verenigingen.

Gelderse kampioenschappen lang bad 2016

De Gelderse kampioenschappen lange baan zijn begonnen, en hoe!
De wedstrijd begon met de 4x100 vrij voor de dames Frederique Stuit, Felicia Emanuelson, Romy van Alphen en Latascha Kilian. In een super spannende race tot het laatste moment pakten zij, met een verbetering van hun inschrijftijd, zilver! De kop was eraf.Daarna werd er geknald op de 200 wissel. Jack Beaujon zwom hem voor het eerst in een lang bad en deed dit super. Job van Willigen zwom maar liefst drie seconden van zijn tijd en werd vierde.Youri Kool verbeterde zijn tijd met ruim 2 seconden, goed voor een clubrecrd en brons.Op de 100 rug een PR voor Manon de Ridder, en een seizoens PR voor Romy en goud!. Op de 100 school ging Job met een PR van 6 seconden van een zesde naar een derde plaats , brons voor hem. Ook voor Rowan Kilian was er op deze afstand een persoonlijk record.Hij steeg hiermee een plekje in de ranglijst. Voor Freek van Willigen die als eerst geplaatst was de druk hoog. Hield het hoofd koel en met een PR zwom hij naar goud. Op de 200 vrij steeg Anika Kilian ook een plaatsje in de ranglijst met een mooi PR. Felicia zwom op deze afstand ook een PR en Romy zwom naar haar tweede gouden medaille. Twan Bakker deed mee aan de 100 vlinder en zette daar een hele mooie 50 meter bad tijd neer. Voor Rowan was er zijn tweede PR van die dag op deze afstand.Net voor de pauze kwamen Bart van Eijkelenburg, Rowan, Freek en Jasper Meij aan start voor de 4x 200 vrij. Ook hier weer een geweldige race. Tot op het eind spannend, maar Jasper wist het hoofd koel te houden en tikte aan als tweede, zilver voor de mannen. Felicia zwom een heel mooi PR op de 50 school en werd vierde.Ook voor Anika een PR van 2 seconden op deze afstand.Youri zwom een PR en CR op de 50 vrij en ook Bart en Job verbeterden hun tijd op deze afstand. De dag werd afgesloten met de 50 vlinder voor de dames.De laatste twee medailles van deze dag gingen naar Frederique en Latascha, zilver en brons.

Dag twee van de GK begon met de 200 rug voor Thijs de Geus.Na een tijd van blessures liet hij zien weer op de weg terug te zijn met een hele mooie race en een mooie tijd.Een zesde plaats voor Thijs.Britt Biemans mocht starten op de 200 school. Deze week nog opgeroepen als reserve ,voor de eerste keer deze afstand in 50 meter bad,wist ze een mooie tiende plaats te behalen. Ook zus Nicky Biemans en Anika Kilian gingen de strijd aan op de 200 school. Anika wist met een mooi PR negende te worden en Nicky vlak daarachter werd tiende. Felicia Emanuelson ging duidelijk van start op deze afstand met een doel. In een prachtig gezwommen race tikte zij aan als tweede zilver voor Felicia.Daarna mochten de mannen aan de bak op de 100 vrij.Job knalde door het water en wist ruim een seconde van zijn tijd af te zwemmen, hij werd vierde. Jasper Meij snoepte ook weer een beetje van zijn tijd af. Bart en Rowan lagen in dezelfde serie en tot op het eind was het niet te zien wie sneller zou zijn. Beide zwommen een PR, 1.01.00 en 1.01.13 was het resultaat goed voor zevende en achtste plaats. Altijd spannend bij deze heren.Voor Freek was zijn race ook goed voor een zevende plaats.Youri Kool wist zich met een nieuw persoonlijk record en clubrecord...zijn derde dit weekend, naar een vijfde plaats te zwemmen.Romy en Latascha zwommen vandaag de 400 vrij. Voor Latascha de tweede maal dat ze deze afstand in een 50 meter bad zwemt. Ze wist haar tijd met ruim 9 seconden te verbeteren en werd vierde.Voor Romy werd deze race een gouden race.Naast deze medaille wist ze ook een mooi nieuw persoonlijk en clubrecord te zwemmen. Het weekend werd voor Olympia afgesloten met de 4 x 100 wissel voor Romy, Felicia, Frederique en Latascha. Ondanks de 400 vrij nog in de benen ging Romy van start. De meiden streden als altijd en wisten wederom een podiumplaats te bemachtigen, brons voor deze dames. Met 25 persoonlijke records, 4 clubrecords en 13 medailles een geslaagd eerste weekend van deze kampioenschappen

Lange afstandwedstrijd

Lange afstand wedstrijd te Nijmegen

Zaterdag werd er een lange afstandswedstrijd gehouden in Nijmegen. Voor de liefhebbers van de lange afstand eindelijk weer eens een kans om de 800 of 1500 vrij te zwemmen.

Gelderse Winter Kampioenschappen korte baan

De afgelopen twee weekenden stonden in het teken van de GWK korte baan te Doetinchem.

16 Zwemmers van Olympia hadden zich door middel van limieten gekwalificeerd voor dit kampioenschap. Door het winterse weer 7 januari konden ze helaas dag één niet meedoen, we hadden besloten niet te gaan, veiligheid voorop. Zondags waren de wegen wel goed begaanbaar en vertrok de groep richting Doetinchem. Job van Willigen beet de spits af op de 100 vrij. Hij wist zich van een zevende naar een vierde plaats te zwemmen door onder de magische minuut te duiken.

Junioren/Jeugd/Senioren circuit deel drie

 

Afgelopen zaterdag werd deel drie van de JJS oa te Lelystad en Geldermalsen gezwommen. 25 Zwemmers van Olympia deden mee in Lelystad. Met 42 persoonlijke records en vele podiumplaatsen weer een goede wedstrijd. Jack Beaujon en Daphne Pippel wisten een PR op al hun afstanden te zwemmen. Jack zwom maar liefst 3 seconden van zijn 100 vrij af in de estafette (1.05.37). Robert-Jan Kleiwegt wist 9 seconde van zijn tijd op de 100 rug af te snoepen. Lynn Visschers zwom na lage tijd weer de 400 vrij en liet zien dat ook zij hard vooruit is gegaan dit jaar.

FISEC 2016

Net als vele jaren hiervoor namen ook dit jaar weer zwemmers van Olympia deel aan FISEC. Dit internationale evenement werd dit jaar georganiseerd in Frankrijk. Freek van Willigen, Anika en Rowan Kilian reisden 8 juni jl af naar Beauvais waar ze tot en met 14 juni zouden verblijven. Ze hebben naast de mooie ervaring om tegen zwemmers uit verschillende landen te strijden een geweldige tijd gehad. Anika en Rowan hebben verschillende PR s gezwommen en Freek mocht na een mooie race een Bronzen medaille in ontvangst nemen voor zijn 50 school.

Regio Oost A competitie deel 4

Laatste wedstrijd Regio Oost A competitie

In het thuisbad te Geldermalsen werd er afgelopen zaterdag het laatste deel van de A competitie gezwommen. De dames Vera van Breda, Sascha Meij, Manon Vermeulen en Britt Biemans mochten de spits afbijten met de 4x50 vrij. Gezamenlijk zwommen ze ruim zes seconden van hun inschrijftijd af. Rowan Kilian, Jasper Meij, Bart van Eijkelenburg en Freek van Willigen werden eerste bij de 4x50 vrij heren met een verbetering van hun tijd van ruim drie seconden. Op de daarop volgende 200 wissel voor dames was het gehele podium voor Olympia zwemmers. Romy van Alphen werd eerste gevolgd door Latascha Kilian en Felicia Emanuelson (PR). Voor Nienke Verploeg was er op deze afstand een nieuw persoonlijk record. Youri Kool werd eerste bij de heren en wisten Remco van Eck en Remy Ebben een seizoens-PR te zwemmen. Op de 200 school wist Freek met 4 seconden sneller naar de eerste plaats te zwemmen en was er persoonlijke record voor Frederique Stuit, Nicky Biemans, Lynn Visschers, Daphne Pippel en Rowan Kilian. Op de 100 vlinder zetten Twan Bakker, Jack Beaujon, Britt Biemans, Thijs de Geus, Sascha Meij, Manon Vermeulen en Job van Willigen een mooie nieuwe tijd neer. Op de 100 school werd Anika Kilian tweede , Jasper Meij derde (PR) en was er een PR voor Manon de Ridder, Marieke Verweij de Geus, Bart van Eijkelenburg en Lance Schroten. Bij de dames 50 vrij was wederom het podium voor Romy, Latascha en Felicia en werd Youri bij de heren weer eerste. Frederique werd derde op de 50 rug, Freek eerste en was er een PR voor Daphne en Lynn. Verder waren er nog persoonlijke records voor Britt, Vera, Manon V. , Sascha en Jack op de 200 vrij en 50 school. Job werd eerste op de 50 school met een mooie nieuwe tijd. Jasper, Bart en Lance verbeterde hun tijd op de 200 rug. Werden Romy en Latascha weer eerste en tweede op de 100 rug, Frederique tweede op de 100 vrij, Freek ook tweede en een PR voor Daphne en Lynn op deze afstand. Op de 50 vlinder werd Anika (PR) eerste, Nicky derde, Bart tweede (PR) en zwommen Jasper, Lance en Manon R. een nieuw persoonlijk record. Deze wedstrijd werd afgesloten waarmee begonnen was: estafettes. Nu waren de senioren aan de beurt. Met ruime winst van maar liefst 15 seconden op nummer twee wonnen Romy, Felicia,, Frederique en Latascha de 4x100 wissel. Bij de heren was het een hele spannende race. Remy, Freek, Youri en Remco gingen keihard de strijd aan met hun tegenstanders en met net 1 seconde verschil tikte ze achter ESCA zwemmen als tweede aan.

Inschrijven Limietwedstrijden

Er staan wederom een aantal limietwedstrijden op de kalender. Wil je hieraan meedoen schrijf je op tijd in.

7 februari, Amersfoort 50 mtr: inschrijfdatum 10 januari 2016

27 februari, Nijmegen 50 mtr: inschrijfdatum 1 februari 2016

13 maart, Amersfoort 50 mtr: inschrijfdatum 15 februari 2016

17 april, Doetinchem 25 mtr: inschrijfdatum 1 april 2016

30 april, Nijmegen 50 mtr: inschrijfdatum 1 april 2016

21 mei, Amersfoort 50 mtr: inschrijfdatum 1 mei 2016

 

Landtraining 28-11-2015

Gisteren was er de tweede landtraining voor de Olympia zwemmers. In twee groepen kregen zij allerlei oefeningen van Coby en Iris Ebben.


Oefeningen die ze thuis en voor trainingen en wedstrijden kunnen gebruiken om een betere spierspanning, stabiliteit te verkrijgen. Ook dragen deze oefeningen bij het voorkomen van blessures. De training werd beeindigd met een oefening op de mat. Het was de bedoeling dat het synchroon ging maar ze maakten er een wave van...

 

 

  • 1
  • 2